一、地区气温与天气状况
今天宁夏贺兰的气温为-8℃至3℃，天气晴朗无云。阳光明媚，适合户外活动，但需要注意保暖。
二、空气质量指数
当前贺兰的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外锻炼。
三、穿衣指南
由于气温较低且风寒效应明显，建议外出时穿着厚羽绒服、毛衣、围巾、手套和加厚的防风裤。室内取暖时也需注意避免温差过大导致感冒。
四、延伸扩展
贺兰山作为宁夏的重要地理标志，不仅拥有壮丽的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。在晴朗的日子里，游客可以前往贺兰山岩画景区欣赏古老的岩画艺术，感受先民的智慧与创造力。此外，贺兰山东麓是著名的葡萄种植区，出产的葡萄酒品质上乘，不妨借此机会品尝一番。同时提醒大家，在享受美景的同时，请做好个人防护措施，保护环境，文明游览。