一、气温数据与天气状况
今天山东省平邑的气温在-3℃至8℃之间，天气以晴朗为主，阳光充足，适宜外出活动。
二、空气质量指数
当前平邑市的空气质量指数（AQI）为65，属于良级，建议敏感人群适当减少户外活动时间。
三、穿衣指南
由于早晚温差较大，建议市民朋友选择厚外套搭配毛衣或卫衣出行，同时注意保暖措施，尤其是头部和脚部的防寒。
四、延伸扩展
近期冷空气活动频繁，但总体上气温较为平稳。在此期间，大家可以多食用富含维生素C的食物来增强免疫力。此外，晴好天气也适合进行适当的户外运动，如慢跑或散步，但需注意做好热身准备，避免因骤然受凉引发感冒等问题。