一、地区气温与天气状况
湖南省涟源今日气温为18℃至26℃，天气晴朗无云，阳光明媚。
二、空气质量指数
涟源市今日空气质量指数为72，属于良级，适合外出活动，但敏感人群仍需适当防护。
三、穿衣指南
建议穿着薄外套或长袖T恤搭配休闲裤，早晚温差较大，可随身携带一件轻便外套以备不时之需。
四、延伸扩展
涟源市地处湖南省中部偏西，气候属亚热带季风气候，四季分明。今日晴好天气非常适合户外踏青或短途旅行，但需注意防晒保湿。此外，涟源作为湘中地区的交通枢纽，周边还有湄江风景区等自然景观，值得探索。
一、地区气温与天气状况
湖南省涟源今日气温为18℃至26℃，天气晴朗无云，阳光明媚。
二、空气质量指数
涟源市今日空气质量指数为72，属于良级，适合外出活动，但敏感人群仍需适当防护。
三、穿衣指南
建议穿着薄外套或长袖T恤搭配休闲裤，早晚温差较大，可随身携带一件轻便外套以备不时之需。
四、延伸扩展
涟源市地处湖南省中部偏西，气候属亚热带季风气候，四季分明。今日晴好天气非常适合户外踏青或短途旅行，但需注意防晒保湿。此外，涟源作为湘中地区的交通枢纽，周边还有湄江风景区等自然景观，值得探索。