一、地区气温及天气状况
今日湖南省辰溪市气温介于18℃至26℃之间，天气以多云为主，局部地区可能伴有短暂阵雨。整体来看，天空云量较多，但阳光仍会不时露脸，不算完全阴沉。
二、空气质量指数
今日辰溪市的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群可正常进行日常活动。
三、穿衣指南
建议穿着轻薄长袖衣物搭配一件薄外套或防晒衣。早晚温差较大，可随身携带一件便于增减的衣物，以防受凉感冒。
四、延伸扩展
辰溪地处湖南西部，气候属于亚热带季风气候，四季分明，降水充沛。近期虽偶有降雨，但整体气候宜人，非常适合开展短途旅行或户外休闲活动。此外，辰溪拥有丰富的自然资源和人文景观，如燕子洞等著名景点，是游客探索自然风光的好去处。同时，提醒市民注意合理安排出行计划，关注最新气象预报，确保安全舒适地享受每一天的生活。