一、地区气温与天气状况
今天湖北省沙市的气温在18℃至26℃之间，天空多云转阴，整体天气较为凉爽，不算是完全晴朗的日子。
二、空气质量指数
沙市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级。建议敏感人群适当减少户外活动时间，普通人群可正常进行日常活动。
三、穿衣指南
根据当前气温情况，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫，早晚温差较大时注意适时增减衣物，以免着凉感冒。
四、延伸扩展
沙市作为历史文化名城，拥有悠久的历史底蕴和丰富的旅游资源。如果天气稍显阴沉，不妨选择去附近的荆州古城游览，感受古韵风情；或者参观张居正故居，了解这位明朝首辅的政治智慧。此外，近期沙市周边还举办了农产品展销会，市民可以前往体验地道的荆楚美食和特色农副产品。若想更深入地了解当地文化，也可以关注当地博物馆的临时展览安排。