一、地区气温及天气情况
今天河南省涧西区的气温在10℃到20℃之间，天气晴朗，阳光明媚，适合外出活动。
二、空气质量指数
目前涧西区的空气质量指数（AQI）为78，属于良，建议敏感人群适当减少户外活动时间。
三、穿衣指南
建议穿着轻便外套或薄毛衣搭配长裤，早晚温差较大，需注意保暖。
四、延伸扩展
涧西区作为洛阳市的重要区域，不仅拥有丰富的历史文化资源，还兼具现代化都市的繁华景象。今日的好天气非常适合前往周边的龙门石窟或隋唐洛阳城遗址公园游玩。同时，晴好的天气也提醒大家注意防晒，保持水分补充，享受秋日的美好时光。