导读 在WWDC2024主题演讲中，苹果预览了watchOS11。虽然该公司专注于新的照片表盘、改进的智能堆栈和带有训练负荷的新Vitals应用程序，但watchOS...
在WWDC2024主题演讲中，苹果预览了watchOS11。虽然该公司专注于新的照片表盘、改进的智能堆栈和带有训练负荷的新Vitals应用程序，但watchOS11的最佳功能却被忽视了。
或者至少，直到Redditor提出这一点之前，它都没有引起注意——BGR也证实了这一点。从watchOS11开始，AppleWatch现在可以检测小睡了。这不是很棒吗?
在之前的watchOS版本中，AppleWatch仅在开启睡眠模式时才会跟踪睡眠。但是，如果您忘记开启睡眠模式，Apple就无法精确跟踪您的睡眠，而您会丢失重要信息，因为可穿戴设备无法进行足够的呼吸和心率测量。
话虽如此，即使你的指标显示你正在休息，AppleWatch也不会将你的睡眠视为“睡眠时间”。当你戴着手表锻炼但没有开始锻炼时，情况也是如此。当这种情况发生时，可穿戴设备会询问你是否在锻炼，但如果你不跟踪它，那次锻炼就不会有它本应有的全部洞察力。
虽然我建议至少打开“请勿打扰”以避免可能的通知，但小睡检测似乎除了小睡之外不需要任何其他操作。
例如，上周六，我午饭后小睡了一会儿。我没有激活睡眠模式，当我在健康应用中查看“睡眠”选项卡时，它显示我31分钟的小睡，但图形却很模糊。不幸的是，它除了显示我睡觉的时间和可能短暂醒来的时刻外，并没有给我更多有用的信息。
目前，尚不清楚苹果是否会在watchOS11测试周期后继续调整此功能以提供更多数据。不过，即使你没有激活此功能，拥有某种睡眠跟踪功能也是一种进步。
不过，如果您想了解所有详细信息，我建议您设置睡眠模式。watchOS11预计将于今年秋季晚些时候推出，随着我们了解更多信息，BGR将继续提供有关此即将推出的软件更新的所有信息。