青汁的正确喝法是什么（青汁的正确喝法）

您好,现在农农来为大家解答以上的问题。青汁的正确喝法是什么，青汁的正确喝法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、因为青汁中含有一定的活性成分，所以建议:水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分.可以添加牛奶、豆乳外，苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。

2、因为青汁不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制，可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。

3、每天1-2袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；每天4-6袋：适用于各种病症比较严重的人，辅助病症改善。

4、青汁可消除疲劳、排毒清肠减脂、改善便秘、养颜美容、改善蔬菜摄入不足等多种亚健康状况，是适合长期饮用的一款保健品。

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