导读 大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。乳房自我检查方法包括，乳房疾病自我检查法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
身体姿...
大家好，知识小宋来为大家解答以上的问题。乳房自我检查方法包括，乳房疾病自我检查法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 身体姿势和自我检查的方法：
2、 目测：站立位。光线充足。最好站在能照亮整个上半身的镜子前，对着镜子两边对比，观察两边的乳房和乳头是否对称，乳房的轮廓有无变化，乳头是否溢出液体和血液，有无凹陷、朝向的变化，皮肤是否凹陷、红肿。如有异常，及时就医。
3、 触诊：平躺在床上，被检侧上臂高举过头顶，肩部垫一个小枕头。先用右手检查左侧乳房，用手掌触摸，切忌抓或捏。一般要按照一定的触诊顺序从乳房的外上部开始防止漏诊：外上外下内下内上乳头乳晕腋窝。用左手同样的方法检查右乳房。如有肿块或腺体增厚或明显疼痛，及时就医。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。