大姨妈周期怎么算一个月（大姨妈周期怎么算）

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1、你的月经周期是指两次月经之间间隔的时间。

2、如果你是四月八号来的月经，五月八号下次来月经，你的月经周期就是三十天，从五月八号向前数十四天，也就是四月二十四号就是排卵日，二十四号前五天后四天是排卵期。

3、当然，这只是一次的，不一定准确，要看你的月经是否规律。

4、养成记录月经周期的习惯，次数多了取平均值就可以大致确定你的月经周期了。

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