导读 今天之间网归一为大家解答以上的问题。瘦脸操跟练版，今日瘦脸操相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、实时嗯嗯，当然，管用...
今天之间网归一为大家解答以上的问题。瘦脸操跟练版，今日瘦脸操相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、实时嗯嗯，当然，管用。
2、 我试过，有效果哦。
3、教程:一:早晨早上起床，或晚上沐浴后，做小练操，的最佳时间。
4、就吃两周以后，出效果。
5、准备工作:洗干净脸，擦些乳液，就可以了。
6、(但是如果，家庭条件受限制，那么，洗洗脸就可以了。
7、乳液擦不擦无所谓。
8、废话烧火，我们开始吧。
9、)1:就像吹泡泡一样，将嘴鼓起来，尽量鼓大些。
10、<坚持10秒。
11、>;再让嘴收瘪。
12、<坚持10秒。
13、> (每天10次，即可。
14、)2:缓慢抬头，看天，将舌尖，往上伸。
15、<坚持10秒> 再将舌头收起来，闭上嘴，缓慢低头。
16、<坚持10秒>(每天10次)3:用双手把脸上的肉往上提，次数自定，但两边做的次数要一样。
17、(坚持2礼拜。
18、)4:读“O”坚持10秒。
19、再读“E”<坚持10秒。
20、>(每天10次。
21、)5:下巴尽量往上抬，做到，抬不上去了，为止。
22、(每天20次)6:两手握拳，沿脸部，从下晚上砸。
23、要慢慢砸，才出效果，力度中等。
24、次数自定。
25、(坚持2礼拜。
26、)昂，本人就是这么做，做了一个月，出效果了。
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