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1、实时脚趾甲沟炎,说到底外因是一种因卫生原因导致真菌感染引起的,内因是我们自己的免疫系统功能低下,只能通过改善卫生习惯和提高免疫力来彻底治疗,是一个相对长期的过程,对于使用拔掉指甲等方法,属于治标不治本,其实很多得甲沟炎的人,都有一些不好的习惯,有人喜欢跟别人共用东西(指甲刀、鞋袜、一起洗脚等),有人喜欢去修脚,所以容易交叉感染真菌,再加上生活习惯不好,免疫力低下(可以自己对照是否有这些特点)。
2、脚趾甲沟炎,其实是身体通过这样的方式在给我们发出的一种信号,告诉我们自己,要注意卫生习惯和提高自身免疫力,我们经常听说手诊、面诊、舌诊,中医所说的“望闻问切”这个“望”就是通过我们的表象来看到身体内部的本质问题所在,如果我们盲目地把它们掩盖或者处理掉了,就失去了找到本质原因的机会。
3、一般不会无缘无故地得甲沟炎,应该是身边有人传染,就是跟我们有密切接触的人群中有这个真菌,直接或者间接传染后导致的(尤其是脚步,大家一起游泳、玩水、泡脚、换鞋、袜子穿等习惯),我们在上初中时,这样的例子非常多,经常在同学和同桌间传染,那时大家并不懂得保护自己,靠的就是自身的免疫力,免疫力好的孩子就没事,差一些的就会被传染,所以提高自身免疫力才是正道。
4、其实获得健康也不是非常难,养成一些好的习惯就可以了,第一是要恪守食物多样性,不可偏食,不要因为口感而放弃很多好东西,不挑食的人身体不会差,第二个就是会休息,到时间就要休息,让身体有恢复的时间,第三个其实最重要,无论什么时候要保证心情愉悦,不要给自己找堵,第四个要有运动量,适合自己的运动,生命在于运动,坚持一段时间,人就会变得好起来,免疫力自然就上升了,那些小问题就会烟消云散,不从内部的根本解决,外部的“甲沟炎”只是表象,原因在身体内部呢。
5、“平衡点”认识一位美国的顶级病理专家,他是专门研究皮肤病的,他曾跟我说过一个原则“相安无事原则”,如果皮肤上出现问题,只要不是那种疯狂变化的,就不要理他,而是通过改变自身的饮食,增加营养、作息(充足睡眠)、锻炼等提高自身的免疫系统,让自己的身体健康起来,一般的情况下都能控制住,甚至恢复健康,最怕的就是折腾,内在因素没有解决,只从外部想办法,这是典型的治标不治本,很多事情都是这样自己折腾出来的。
6、目前医院会给你采用“拔指甲”、“抗生素”等手段处理,关键还是要调理身体的内部和养成良好的卫生习惯,健康来了,甲沟炎也会消失, 所以一定要养成良好的卫生习惯,不仅可以保护自己,也能保护身边其他的人。
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