导读 梅奥诊所的一项新研究表明，在办公室环境中纳入活动工作站(也称为站立式办公桌)可以显著减少久坐时间并增强心理认知。该研究由预防心脏病专...
梅奥诊所的一项新研究表明，在办公室环境中纳入“活动工作站”(也称为站立式办公桌)可以显著减少久坐时间并增强心理认知。
该研究由预防心脏病专家FranciscoLopez-Jimenez博士领导，强调了将运动融入工作日的潜在益处，可以减轻久坐带来的健康风险。
办公室工作人员每天久坐的时间长达八小时，许多科学家和研究人员声称“久坐是新的吸烟”，那些从事办公室工作的人现在可以找到解决方案了。
该报告还解决了许多企业对在办公室实施如此重大变革可能存在的担忧——根据对参与者的神经认知功能的分析，主动工作站对打字速度和准确性的影响微乎其微。
报告的结论是：“活跃的工作站提高了认知能力，这表明这些工作站有助于减少久坐时间，而不会影响工作表现。”
Lopez-Jimenez博士评论说：“我们最好考虑在预防和治疗肥胖症、心血管疾病和糖尿病等疾病的处方中加入一个活跃的工作站。”