首页 百科精选 > 内容

敲胆经是什么意思(今日敲胆经的好处)

时间:2024-07-09 12:24:18 来源:
导读 今天之间网归一为大家解答以上的问题。敲胆经是什么意思,今日敲胆经的好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、实时“敲胆...

今天之间网归一为大家解答以上的问题。敲胆经是什么意思,今日敲胆经的好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、实时“敲胆经”有什么保健作用治疗白发 胆功能不好的症状有很多,最明显的就是白头发,这是由于人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。

2、油性头发也是另一种症状,这是由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。

3、 许多人都认为自己的白发是遗传造成的,因为他的父母可能很年轻时就有白发了。

4、其实真正的原因是生活习惯,同一个家庭的人,从小的生活习惯和生病时的用药习惯,多数是相同的。

5、因此,纵使在一个家庭中的每一个人都患相同的疾病,也很难立即下断语认为就是遗传造成的,否定了其治愈的可能性。

6、有许多遗传性疾病,其实只是现代医学无能的一种推脱之词而已。

7、 敲胆经可以提高人体的吸收能力,白发的人,会逐渐转黑。

8、有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。

9、油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。

10、年轻时油性头发,老来转成干性的人,会先转回油性,再慢慢转回正常的头发。

11、这些变化都很慢,大约是当初变化的十分之一时间。

12、由于多数人的疾病都是三四十年时间累积所造成的,因此用三至五年的时间将之转回来,是非常合理的。

13、敲胆经减肥 从胆经所堆积的脂肪 (实际上是人体排不掉的垃圾),也能显现胆功能的好坏。

14、胆经不通的人,在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。

15、如果这个人爱好运动,这些垃圾就会往下流动,而堆积在小腿肚上。

16、因此大腿外侧较胖或小腿肚上形成萝卜腿 的人,胆功能必定不好。

17、 由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

18、患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

19、促进营养吸收 现代人营养很丰富,但是由于胆功能不好,使得人体的吸收能力很低,因此实际上是 “有吃没有到”,在这种情形下吃再好的补品也是没有多大作用的。

20、现代人的问题不是缺少营养,而是吃进去的食物能不能被吸收。

21、 生病就吃药未必是正确有效的治病方法。

22、对多数人而言,与其经常进补,还不如每天敲敲胆经来得对身体有益。

23、这个运动主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。

24、“敲胆经”的正确方法 胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其它经络相邻,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,而且这段胆经敲打起来最为顺手,建议朋友们每天都敲胆经。

25、 每天在大腿外侧的四个穴位点(环跳,风市,中渎,膝阳关)用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各一两百次。

26、 目的:这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。

27、 方法:坐在椅子上,一条腿放在另一条腿上,也就是我们说的“二郎腿”,然后从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始敲(这个地方比较好找,摸一摸那个附近,有一个陷下去的小窝,就是那里),往膝盖的方向敲,一共四下。

28、敲胆经是有穴位(环跳,风市,中渎,膝阳关)位置的,但是初学者摸不准也没关系,平均分布着敲就可以了。

29、敲胆经的注意事项 力度:由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此要稍微用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。

30、把手举起来,随势下降敲打就可以了。

31、刚开始敲的部位有酸痛感是正常的,因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。

32、一般不会敲出乌青来,敲出乌青有两种情况:可能是力量太重了,等乌青退尽了再敲;不是“敲”的关系,是身体的凝血因子不够,平时皮肤也易出乌青。

33、可以吃一点猪脚等带皮的食物,或吃一点阿胶、阿胶制品,不用太多,一周有一餐也就够了。

34、 时间:晚上11点以后不可以再敲了。

35、晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候,敲胆经不应该在这个时间段进行,对身体不好。

36、利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。

37、每天每条腿只要几分钟,有时候忘记了也没有关系,用不着太认真。

38、 敲打位置:敲胆经不需要敲到小腿上,一是操作不方便,二是小腿上胆经与胃经的位置太近,用敲的方法要完全分开有难度。

39、 不适合人群:孕妇绝对不能敲,不能让孕妇有痛的感觉,会对宝宝有影响。

40、老人敲胆经不要敲得太多,因为血升得太快人体的调节也会快,这样比较不舒服。

41、 女性月经推迟:有的女性本来血就很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露。

42、血气上升后,肝热下降了,月经推迟是正常的。

43、当血达到正常水平,月经也就恢复了。

44、月经来时可以少敲或不敲。

45、 长期坚持:身体的保养是长期的,尤其是女性,只要能保持收入略大于支出就可以了。

46、当人体的血不断上升,到一定层次时,人体是要全面改造自己的身体的。

47、血要上升,但要慢慢地上升,这样人体的修理幅度比较小,人体自我感觉就比较舒服。

48、 不生气:敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛,血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经。

49、遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱。

50、)。

本文就为大家分享到这里,希望大家看了会喜欢。

标签:
最新文章