山竹核可以吃吗怎么吃（山竹核可以吃）

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1、不能吃的吃下去也是不会消化的，如果不小心把山竹的核吞下去了，也不用太过担心，山竹核因为无毒，所以吃下去不会有中毒反应不需要格外治疗，一般会因为肠道蠕动，跟随大便排出体外，多吃一些如香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物促进山竹核排出就可以了. 但有些人群消化道狭小，如果山竹核体型偏大，吃下去可能会导致消化道异物。

2、所以如果感觉窒息、噎得慌、有严重异物、腹痛的感觉就要及时去医院进行检查和治疗。

3、扩展资料山竹的营养价值营养成分莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。

4、对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

5、每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克，产热67千卡。

6、维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。

7、无机盐方面钾的含量最高，超过100毫克。

8、营养功效莽吉柿含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。

9、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

10、 适用人群一般人都可食用。

11、体弱、病后的人更适合参考资料来源：百度百科：山竹。

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