流感的预防知识培训收获（流感的预防知识ppt）

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1、春季传染病的预防措施主要有： 学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。

2、 2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。

3、 3、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

4、 4、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

5、5、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。

6、 6、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。

7、 7、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。

8、 8、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。

9、9、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。

10、10、出现发热或其他不适症状及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。

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