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第二次呼吸出现在哪个阶段(第二次呼吸)

时间:2023-09-09 02:42:26 来源:
导读 您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。第二次呼吸出现在哪个阶段,第二次呼吸相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、有“第...

您好,现在蔡蔡来为大家解答以上的问题。第二次呼吸出现在哪个阶段,第二次呼吸相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有“第二次呼吸”这种说法。

2、训练不足及体适能状态较低的人,通常在运动开始后不久(特别是长跑运动),就会有两腿发软、全身乏力,呼吸困难等感觉,在运动生理学中,这种现象称为“极点”或“撞墙”,不过,只要坚持下去,一会儿后这种感觉就会逐渐消失,并且又会感到轻松自如了。

3、这个生理现象叫做“第二次呼吸”或“再生气”。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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