导读 大家好,小胜来为大家解答以上问题。肌肉按摩枪使用方法,理疗按摩枪使用方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先要认真阅读
大家好,小胜来为大家解答以上问题。肌肉按摩枪使用方法,理疗按摩枪使用方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、首先要认真阅读说明书,然后再对图学习了解,了解理疗按摩枪的结构原理,了解各位置的部件功能,如开关的位置,怎样调节按摩角度、怎样拆换按摩头、装换电池等。
2、按着说明书安装好电池和选好按摩头,对准身体不适部位进行小试操作,如果按摩头按摩力度轻重合适,则可对受伤处进行理疗按摩。
3、根据自己的拉伤情况选择按摩的档位,一般按摩抢分为4档或6档位,也就是按摩轻重的震动幅度和震动速度的档位选择。
4、一般对肩部或小肌肉群的理疗按摩,选择低强度的震动模式,尤其是肩部和耐受力低的人群,要从最低档做起,具体要根据自己实际情况再做调整。
5、对于大肌肉群或者耐受力较高的人群,可以选择中强度或高强度的震动模式,具体要根据自己的身体情况,有低-到高-再到低做调整理疗按摩。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。